ኣብ ውሽጢ ዓድን ዓለም ለኻውን መፅናዕትታት ዕዳጋ ከምዘመልክትዎ ኣብ ኣመጋግባ ዕሸላት ሓሰማ ካብ 1% ክሳብ 3% ካልሲየም ፎርሜት ምውሳኽ ንኣፈፃፅማ ምፍራይ ናይቶም ጡብ ዝገደፉ ዕሸላት ሓሰማ ብዓብዪ ደረጃ ከማሓይሽ ይኽእል እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣብ ኣመጋግባ ጡብ ሓሰማ 3% ካልሲየም ፎርሜት ምውሳኽ፡ ምቕያር ቀለብ ቀለብ ካብ 7% ክሳብ 8% ከም ዝውስኽ፡ 5% ምውሳኽ ድማ ተምላስ ሓሰማታት ከም ዘጉድል ይሕብር። ዠንግ (1994) ኣብ ኣመጋግባ ናይ 28 መዓልታት ዝዕድሚኦም ጡብ ዝጠበቑ ዕሸላት ሓሰማታት 3% ካልሲየም ፎርሜት ወሲኹ፤ ድሕሪ 25 መዓልታት ምምጋብ፡ መዓልታዊ ወሰኽ ክብደት ዕሸላት ሓሰማታት ብ7%፡ መጠን ምቕያር ቀለብ ብ7%፡ መጠን ኣጠቓቕማ ፕሮቲንን ጸዓትን ብ7%ን 8%ን፡ ሕማም ዕሸላት ሓሰማታት ድማ ብዓቢኡ ከምዝነከየ ተገሊጹ። ዉ (2002) ኣብ ኣመጋግባ ናይተን ብሰለስተ መንገዲ መስቀላዊ ጡብ ዝቖረጻ ዕሸላት ሓሰማታት 1% ካልሲየም ፎርሜት ብምውሳኽ፡ ውጽኢቱ ድማ መዓልታዊ ክብደት ክብደት ብ3% ወሰኽ፡ መጠን ምቕያር ቀለብ ብ9% ወሰኽ፡ መጠን ተምላስ ጫጩት ሓሰማ ድማ ብ7% ምንካይ ኣርእዩ። ኣብዚ ክፍለጥ ዘለዎ፡ ካልሲየም ፎርሜት ኣብ ዙርያ ምቁራጽ ጡብ ውጽኢታዊ ምዃኑ፡ ምኽንያቱ ናይ ገዛእ ርእሶም ምፍሳስ ሃይድሮክሎሪክ ኣሲድ ሓሰማታት ምስ ዕድመ ይድልድል፤ ካልሲየም ፎርሜት 30% ብቐሊሉ ዝምጠጥ ካልሲየም ስለዘለዎ ቀለብ መግቢ ኣብ ዝቕረበሉ እዋን ሬሽዮ ካልሲየምን ፎስፎረስን ክስተኻኸል ኣለዎ።

ቀለብ መግቢ ዝኸውን ካልሲየም ፎርማት: ዕብየት ጥሪትካ & ጥዕና መዓንጣኻ ብዜሮ ጎዳኢ ተረፍ መረፍ ኣዕብዮ! ንሱ ድማ እቲ ንመግቢ ቀመርካ ዘድልዮ ውሑስን ስሉጥን ኣሲድፋየር እዩ።
ከመይ ጌሩ ወጻኢታት ከም ዝቖርጽን ጽሬት ከም ዘዕብን ክትፈልጥ ትደሊ? ንዕላል ነቲ ሊንክ ጠውቕ-እቲ ስፔክስን ናሙናታትን ድሉው ኣለና!